Не мешай себе жить
Книги

Не мешай себе жить

Книги

Не мешай себе жить

Гоулстон, М. Не мешай себе жить : как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения / М. Гоулстон, Ф. Голдберг; перевод с английского О. Медведь. — 3-е. — Москва : МИФ, 2025. — 224 с.. — ISBN 978-5-00195-348-7.
Гоулстон, М. и Голдберг, Ф., (2025), Не мешай себе жить: как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения, перевод с английского О. Медведь, 3-е, (пер.) Медведь О., Москва: МИФ, 2025, 224 с., RU.
Гоулстон М, Голдберг Ф. Не мешай себе жить: как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения. 3-е. Москва: МИФ; 2025. 224 с.

Аннотация

Многие люди с сожалением осознают, что не способны реализовать свои планы, потому что сами возводят преграды на пути к своей мечте. Проанализировав 40 моделей саморазрушительного поведения, которые препятствуют осуществлению желаний, авторы книги составили практические рекомендации по преодолению самосаботажа.|Книга для всех, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.
  • УДК:
    316.6
  • ISBN:
    978-5-00195-348-7

Рекомендовано к ознакомлению

Отзывы читателей

0