Книги
Осознанность вместо совершенства
Беркман, О. Осознанность вместо совершенства : 28 дней на поиск своего пути / О. Беркман; перевод с анлийского М. Вторникова; редактор Е. Яблоков. — Москва : Альпина ПРО, 2025. — 159 с.. — (Библиотека Сбера). — Перевод издания: Meditations for mortals. — ISBN 978-5-9614-1780-7.
Беркман, О., (2025), Осознанность вместо совершенства: 28 дней на поиск своего пути, перевод с анлийского М. Вторникова, (пер.) Вторникова М. Яблоков Е. (ред.), Москва: Альпина ПРО, 2025, 159 с., RU.
Беркман О, Яблоков Е (ред.). Осознанность вместо совершенства: 28 дней на поиск своего пути. Москва: Альпина ПРО; 2025. 159 с.
Аннотация
«Осознанность вместо совершенства» — хватит пытаться упорядочить свою жизнь. Просто начните жить! Борьба с перегрузками, бесконечное принятие решений и стремление к продуктивности — что, если перестать всем этим заниматься? Вы сможете обрести свободу — и даже успеть сделать больше важных дел — приняв свои ограничения и просто позволив событиям происходить. Используя методы философии, психологии и саморазвития, Оливер Беркман предлагает новый способ делать только то, что важно здесь и сейчас. Такое мировоззрение он называет имперфекционизмом: отринуть перфекционизм и решиться действовать неидеально. Этот быстрый четырёхнедельный курс с короткими главами на каждый день поможет вам жить более спокойно, свободно и радостно.
-
УДК:159
-
ISBN:978-5-9614-1780-7
Рекомендовано к ознакомлению
- 1. Джефферс, С. Бойся... но действуй! / С. Джефферс. — 2-е изд.. — Москва : Альпина Паблишер, 2014. — 238 с.. — ISBN 978-5-9614-4534-3.
- 2. Мужицкая, Т. Теория невероятности / Т. Мужицкая. — Москва : Эксмо, 2024. — 192 с.. — ISBN 978-5-04-096135-1.
- 3. Джонсон, У. Разумный рост / У. Джонсон. — Москва : Бомбора, 2023. — 288 с.. — (Книги-драйверы). — ISBN 978-5-04-171081-1.
- 4. Карнеги, Д. Как преуспеть в современном мире / Д. Карнеги. — Минск : Попурри, 2025. — 208 с.. — ISBN 978-985-15-5921-9.
- 5. Литвак, М.Е. Психологическое айкидо / М. Е. Литвак. — 53-е изд.. — Ростов-на-Дону : Феникс, 2020. — 218 с.. — (Психологические этюды). — ISBN 978-5-222-33187-3.
- 6. Ирвин, У. Путь стоика / У. Ирвин. — Москва : Эксмо, 2025. — 224 с.. — (Путь стоика). — ISBN 978-5-04-122042-6.
- 7. Гоулман, Д. Эмоциональный интеллект / Д. Гоулман. — 12-е изд., перераб. и доп.. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2024. — 544 с.. — ISBN 978-5-00195-141-4.
- 8. Темплар, Р. Правила достижения цели / Р. Темплар. — Москва : Альпина нон-фикшн, 2023. — 218 с.. — ISBN 978-5-00139-923-0.
- 9. Темплар, Р. Правила достижения цели / Р. Темплар. — Москва : Альпина нон-фикшн, 2012. — 221 с.. — ISBN 978-5-91671-167-7.
- 10. Бреддок, Д. Думай как шпион / Д. Бреддок. — Москва : Альпина Паблишер, 2023. — 222 с.. — ISBN 978-5-9614-8495-3.
Отзывы читателей
0