Осознанность вместо совершенства
Книги

Осознанность вместо совершенства

Книги

Осознанность вместо совершенства

Беркман, О. Осознанность вместо совершенства : 28 дней на поиск своего пути / О. Беркман; перевод с анлийского М. Вторникова; редактор Е. Яблоков. — Москва : Альпина ПРО, 2025. — 159 с.. — (Библиотека Сбера). — Перевод издания: Meditations for mortals. — ISBN 978-5-9614-1780-7.
Беркман, О., (2025), Осознанность вместо совершенства: 28 дней на поиск своего пути, перевод с анлийского М. Вторникова, (пер.) Вторникова М. Яблоков Е. (ред.), Москва: Альпина ПРО, 2025, 159 с., RU.
Беркман О, Яблоков Е (ред.). Осознанность вместо совершенства: 28 дней на поиск своего пути. Москва: Альпина ПРО; 2025. 159 с.

Аннотация

«Осознанность вместо совершенства» — хватит пытаться упорядочить свою жизнь. Просто начните жить! Борьба с перегрузками, бесконечное принятие решений и стремление к продуктивности — что, если перестать всем этим заниматься? Вы сможете обрести свободу — и даже успеть сделать больше важных дел — приняв свои ограничения и просто позволив событиям происходить. Используя методы философии, психологии и саморазвития, Оливер Беркман предлагает новый способ делать только то, что важно здесь и сейчас. Такое мировоззрение он называет имперфекционизмом: отринуть перфекционизм и решиться действовать неидеально. Этот быстрый четырёхнедельный курс с короткими главами на каждый день поможет вам жить более спокойно, свободно и радостно.
  • УДК:
    159
  • ISBN:
    978-5-9614-1780-7

Рекомендовано к ознакомлению

Отзывы читателей

0