Книги
Эпидемия выгорания
Мосс, Д. Эпидемия выгорания : как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации / Д. Мосс; перевод с английского Ю. Летькова. — Москва : Эксмо, 2023. — 288 с.. — (Книги-драйверы). — Перевод издания: The burnout epidemic: the rise of chronic stress and how we can fix it. — ISBN 978-5-04-168250-7.
Аннотация
Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому и почему забота о себе - далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов "поспать" и "замедлиться", разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.
-
УДК:159.9
-
ISBN:978-5-04-168250-7
Отзывы читателей
0