Не психуй! Забей на тревогу
Книги

Не психуй! Забей на тревогу

Книги

Не психуй! Забей на тревогу

Хватиков, А. Не психуй! Забей на тревогу / А. Хватиков. — Санкт-Петербург : Питер, 2022. — 144 с.: ил.. — (Сам себе психолог). — ISBN 978-5-4461-1912-7 : 500.00 р.

Аннотация

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной, шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.
  • УДК:
    919.891
  • ISBN:
    978-5-4461-1912-7

Отзывы читателей

0