Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе - люди просто не хотят идти на работу. Это первая книга в нашей стране, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как им управлять. Ее авторы - Натали Кальнер и Ольга Сагирова - эксперты по развитию жизнестойкости. Они создали научную методологию SELF EmPOWERment (САМОподзарядка), которая легла в основу этой книги и раскрывает особенности восьми видов рабочего стресса и реакции на них четырех типов личности. Зная свой SELF-тип и понимая, с каким видом стресса вы чаще всего сталкиваетесь, можно построить траекторию его профилактики и научиться получать удовольствие от работы.