Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса "Ловушка счастья"! Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам.|В своем бестселлере психотерапевт, ведущий эксперт в терапии принятия и ответственности Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее мы стремимся к счастью, тем больше страдаем. Эта вдохновляющая книга научит вас, как: уменьшить стресс и беспокойство; более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами; избавиться от пагубных привычек; обрести уверенность в себе; построить лучшие отношения; преодолеть депрессию, тревогу и одиночество; повысить производительность и получать удовлетворение от работы; создать богатую, полноценную и осмысленную жизнь!