Книги
Эмоциональные триггеры
-
Эмоциональные триггерыИздание 2022 г. -
Эмоциональные триггерыИздание 2023 г. -
Эмоциональные триггерыИздание 2025 г.
Книги
Эмоциональные триггеры
Ричо, Д. Эмоциональные триггеры : как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс / Д. Ричо; перевод с английского М. Чомахидзе-Доронина. — 2-е изд.. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. — 240 с.. — (Психологический тренинг). — Перевод издания: Triggers: how we can stop reacting and start healing. — ISBN 978-5-00195-075-2.
-
Эмоциональные триггерыИздание 2022 г. -
Эмоциональные триггерыИздание 2023 г. -
Эмоциональные триггерыИздание 2025 г.
Аннотация
У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание - мы взрываемся. Перестаем себя контролировать, реагируем словами и делами, о которых потом сожалеем, и ругаем себя за слабость. Нас захлестывают страх, гнев или грусть. У механизма, провоцирующего такие реакции, есть метафора - триггер (в буквальном переводе с английского "спусковой крючок"). Триггерная реакция указывает на нерешенную проблему. Но мы можем обратить на нее внимание и найти выход. Пока "револьвер", то есть катализатор нашей реакции, находится в руках другого человека, вы будете несвободны. С этой книгой вы поймете, что вас провоцирует и почему. Так вы вернете себе контроль, сможете сами выбирать, как и на что реагировать, научитесь восстанавливать душевное равновесие.
-
УДК:159.96
-
ISBN:978-5-00195-075-2
Рекомендовано к ознакомлению
- 1. Миллер, А. Тело не врет / А. Миллер. — Москва : Бомбора, 2023. — 192 с.. — (Травма и исцеление). — ISBN 978-5-04-112571-4.
- 2. Гроут, П. Сила благодарности / П. Гроут. — Москва : Бомбора, 2021. — 304 с.. — (Бестселлеры саморазвития). — ISBN 978-5-04-122399-1.
- 3. Ричо, Д. Эмоциональные триггеры / Д. Ричо. — 2-е изд.. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. — 240 с.. — (Психологический тренинг). — ISBN 978-5-00169-788-6.
- 4. Хоус, М. Сила извинений / М. Хоус. — Москва : Эксмо, 2022. — 304 с.. — (Психология).
- 5. Пинк, Д. Сила сожалений / Д. Пинк. — Москва : Альпина паблишер, 2024. — 272 с.. — ISBN 978-5-9614-7674-3.
- 6. Прайор, К. Не рычите на собаку! / К. Прайор. — Москва : ЭКСМО, 2023. — 320 с.. — (Плюс 1 победа). — ISBN 978-5-04-103773-4.
- 7. Гоулман, Д. Эмоциональный интеллект / Д. Гоулман. — 6-е изд.. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023. — 544 с.. — ISBN 978-5-00195-141-4.
- 8. Бернс, Д. Ругаться нельзя мириться / Д. Бернс. — Москва : Бомбора, 2022. — 304 с.. — (Психология). — ISBN 978-5-04-117477-4.
- 9. Прайор, К. Не рычите на собаку! / К. Прайор. — Москва : ЭКСМО, 2021. — 288 с.. — (Плюс 1 победа). — ISBN 978-5-699-33940-2.
- 10. Каньете, К. Верить в себя. Верить себе / К. Каньете. — Москва : Эксмо, 2024. — 256 с.. — (Новая реальность). — ISBN 978-5-04-116516-1.
Отзывы читателей
0