Сергей Шабанов и Алена Алешина - успешные бизнес-тренеры. авторы тренингов и программ для руководителей и лидеров, авторы бестселлера "Эмоциональный интеллект. Российская практика". В этой книге они предлагают обширный практический материал из проверенных упражнений, эффективных заданий и полезных лайфхаков. Выполняя несложные задания каждый день, вы сможете за 24 недели прокачать свои навыки и сформировать набор самых необходимых привычек в сфере эмоционального интеллекта. Для всех, кто хочет подружиться с собственными эмоциями и научиться эффективно общаться с другими людьми.