Книги
Я все!
Малесик, Д. Я все! : Почему мы выгораем на работе и как это изменить : перевод с английского / Д. Малесик. — Москва : Альпина Паблишер, 2024. — 320 с.. — Перевод издания: The end of burnout: why work drains us and how to build better lives. — ISBN 978-5-9614-8194-5.
Аннотация
Уже утром вы чувствуете себя уставшим. Идти на работу нет ни сил, ни желания. Даже недавний отпуск не помогает. Именно это явление, известное как профессиональное выгорание, описывает Джонатан Малесик, который сделал головокружительную карьеру, но выгорел и вынужден был уволиться. Автор рассматривает выгорание как культурную проблему, связанную с разрывом между нашими представлениями от идеальной работе и реальностью. Он предлагает новый взгляд на профессиональную деятельность, акцентируя внимание на человеческом достоинстве, сострадании и полноценном досуге. Автор рассказывает о поиске баланса между работой и духовной жизнью, учит распознавать признаки эмоционального истощения и делится советами, которые помогут сохранить вдохновение и с удовольствием ходить на работу.
-
УДК:159.944
-
ISBN:978-5-9614-8194-5
Рекомендовано к ознакомлению
- 1. Мартин, Л. Аптайм / Л. Мартин. — Москва : Альпина Паблишер, 2024. — 262 с.. — ISBN 978-5-9614-9616-1.
- 2. Варламова, Д. В своем уме / Д. Варламова. — Москва : Альпина Паблишер, 2021. — 160 с.. — ISBN 978-5-9614-7246-2.
- 3. Сагирян, А. Как выжить, если тебе 20 / А. Сагирян. — Москва : Альпина ПРО, 2024. — 208 с.. — ISBN 978-5-907274-38-9.
- 4. Басай, О. Карьера: из минуса в плюс / О. Басай. — 3-е изд.. — Москва : Дашков и К°, 2025. — 202 с.. — ISBN 978-5-394-06051-9.
- 5. Лангер, Э. Mindfulness / Э. Лангер. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2024. — 224 с.. — (Психология для устойчивого развития). — ISBN 978-5-00214-458-7.
- 6. Резанова, Е. Это норм! / Е. Резанова. — 3-е изд.. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. — 336 с.. — ISBN 978-5-00195-028-8.
- 7. Ха Ван Я хочу жить в своем темпе / Ха Ван. — Москва : Бомбора, 2025. — 304 с.. — (Springbooks). — ISBN 978-5-04-196873-1.
- 8. Куртц, А. Как не сойти с ума, работая из дома, и еще 103 совета для творческих людей / А. Куртц. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2018. — 144 с.. — ISBN 978-5-00117-462-2.
- 9. Фаранда, Ф. Парадокс страха / Ф. Фаранда. — Москва : Альпина нон-фикшн, 2024. — 228 с.. — (Alpina Popular Science). — ISBN 978-500223-118-8.
- 10. Франкл, В. Сказать жизни "Да!" / В. Франкл. — 9-е изд.. — Москва : Альпина нон-фикшн, 2024. — 239 с.. — ISBN 978-5-91671-838-6.
Отзывы читателей
0