Книги
Твои эмоции - твоя суперсила
Книги
Твои эмоции - твоя суперсила
Неболсин, Э. Твои эмоции - твоя суперсила : как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь / Э. Неболсин, Д. Бек; перевод с английского А. Цыганкова. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023. — 192 с.. — (Ты имеешь значение. Психология для современных подростков). — Перевод издания: Your amazing teen brain: CBT and neuroscience skills to stress less, balance emotions, and strengthen your growing mind. — ISBN 978-5-00195-693-8.
Поделиться
Вконтакте 
Одноклассники 
Telegram Аннотация
У подростков увлекательная и сложная жизнь, а мозг полон энергии и готов к переменам. Эта книга, основанная на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и данных нейробиологии, поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научиться справляться с ними, а также использовать на максимум собственный мозг. Книга рекомендуется подросткам, а также их родителям и психологам, работающим с подростками.
-
УДК:159.9
-
ISBN:978-5-00195-693-8
Рекомендовано к ознакомлению
- 1. О’Кейн, О. Десять минут до дзена / О. О’Кейн. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. — 192 с.. — ISBN 978-5-00146-215-6.
- 2. Далл, И. От выгорания к балансу / И. Далл. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. — 192 с.. — (Твоя жизнь - в твоих руках). — ISBN 978-5-00169-936-1.
- 3. Кац, Е. Жизненный баланс / Е. Кац. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. — 432 с.. — (Измени свою жизнь). — ISBN 978-5-00169-895-1.
- 4. Циммерман, Э. Твой личный психотерапевт / Э. Циммерман. — Москва : МИФ, 2024. — 336 с.. — ISBN 978-5-00214-750-2.
- 5. Присс, М. Вы выгораете не из-за стресса / М. Присс. — Москва : Бомбора, 2024. — 224 с.. — (Работа над собой). — ISBN 978-5-04-191741-8.
- 6. Кросс, И. Внутренний голос / И. Кросс. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. — 256 с.. — ISBN 978-5-00169-644-5.
- 7. Дремина, Ю. Пожар на работе! / Ю. Дремина. — Ростов-на-Дону : Феникс, 2025. — 204 с.. — (Пора к психологу). — ISBN 978-5-222-41895-6.
- 8. Ожеш, К. Время для себя / К. Ожеш. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. — 224 с.. — (Счастливый год). — ISBN 978-5-00169-876-0.
- 9. Джонсон, Э. Токсичные мысли / Э. Джонсон. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023. — 256 с.. — (Практики самопомощи). — ISBN 978-5-00195-522-1.
- 10. Хайятт, М. Поймать двух зайцев / М. Хайятт, М. Хайятт-Миллер. — Москва : Бомбора, 2022. — 224 с.. — (Бестселлеры саморазвития). — ISBN 978-5-04-155808-6.
Отзывы читателей
0